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少了辣個男人！後鄭明典時代 氣象局何去何從
從今起，鄭明典的稱呼，要加個「前」了。7月16日正式退休，過去幾年靠社群圈粉無數的氣象局前局長鄭明典，退休首日的第一篇分享，是一隻色彩繽紛的毛毛蟲，心境不言可喻。少了他的氣象局，即將升格氣象署，又該何去何從？鄭明典2009年接預報中心主任，9年後升副局長，後代理局長，2020年真除。近年社群興起，他常在個人平台發文，再被媒體改寫。但天氣預報採共識決，鄭明典有時與預報員意見相左，又強調個人看法，一度造成同仁困擾，「不然你去問局長啊」。發現自己不能「暢所欲言」後，為尊重預報專業，鄭明典修正路線，至少建立民眾對於「天氣預報有其不確定性」的正確觀念；或走科普分享，帶領粉絲更加認識大氣。幾年磨合下來，鄭明典的PO文成了媒體新聞來源之一，他也不吝受訪，直接打他的手機或辦公室電話，幾乎有問必答。在預報中心的專業之外，不可否認「鄭氏助攻」幫助了氣象局，在眾氣象單位競爭下，脫穎而出。鄭明典臉書逾19萬人追蹤，以政府官員（事務官）來說，是相當驚人的數字，也因鐵粉眾多，成了活招牌，甚至連他主政期間，沒有颱風登陸也被「擬神化」。如今鄭榮退，氣象局少了網紅局長擋子彈，在網路新聞瞬息萬變的現代社會，該怎麼把預報內容迅速傳遞給社會大眾，又能扛住因預報落差的反噬，考驗新任局長功力。憂鬱有解！醫推變開心2穴位 7種快樂食物還助好眠
現代人生活壓力大，時常出現憂鬱、焦慮及其它負面情緒，久不解決可能會對心理和生理健康造成重大影響。對此，龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示，中醫也能治療憂鬱症，包含中藥、針灸都有效果。她並分享，日常保健可多按神門穴、三陰交穴，有寧心安神的效果；飲食方面，則可多攝取含有色胺酸的食物，如牛奶、香蕉、白帶魚等，能維持正向與幫助睡眠。王昱琳在臉書專頁「王昱琳中醫師。芋泥の秒懂中醫學。」發文表示，憂鬱症除了看身心科、心理諮商外，其實中醫也很有幫助。她說明，中醫在治療上，大致會從寧心安神及疏肝解鬱2方向著手，前者著重舒緩心浮氣躁、悲傷和過度思考，改善憂慮引起的失眠症狀，常用中藥包含紅棗、百合及小麥等；後者則把身上過度緊張的氣打開，改善鬱鬱寡歡及焦慮，常用中藥包括玫瑰、柴胡和香附等。除了中藥外，王昱琳指出，針灸也很有效，她指出，根據2021年一篇SCI論文顯示，針刺百會、印堂、神門和三陰交等4穴位，能改善失眠、焦慮和憂鬱。另外，王昱琳還分享日常可透過簡單的方法找回開心，她特別推薦可多按神門穴和三陰交穴，前者位在手腕小指側肌腱內緣的凹窩，可以寧心安神；後者在腳踝內側凸凸的骨頭往上兩四指幅，在脛骨邊緣。至於飲食方面，王昱琳說，可多攝取含有色胺酸的食物，如牛奶、香蕉、起司、豆類、白帶魚、秋刀魚、雞肉及巧克力等，能穩定情緒、維持正向及幫助睡眠。政大書城將熄燈？花蓮店：未接獲公司告知目前正常營業
網路今傳出政大書城將在8月31日停業，迄今已營業12年的花蓮店今得知此事後感到錯愕，員工表示，自己也是看新聞才得知此消息，尚未接獲負責人告知相關細節，因此書店目前正常營業，若有進一步消息會盡快公告，讓消費者得知。政大書城花蓮店座落花蓮高商對面街口的商業建物3樓，2011年開始營業，由於花蓮人過去多在市區瓊林書局買書、看書，業者曾為讓更多在地人認識書店，跑遍各級學校舉辦辦書展增加曝光度，直到瓊林書局2013年結束營業後，政大書城花蓮店就成為在地人泡在書海的好去處。臉書粉絲專頁「我在出版業上班」17日突然分享一張公告照片，內容為「政大書城謹訂於112年8月31日停業」，且附上負責人李明輝的蓋印，版主則在貼文表示，「消息由花蓮店發出，台南政大應該會繼續營運，來自同溫層的訊息，應該很多出版社一早都被驚嚇了……。」消息一出震驚許多網友，有人稱「實體書店已成時代眼淚」，也有人分享政大書城過去在台北公館營業的盛況，更有花蓮人難過的說「以後真的不知道要去哪裡看書、買書了！」記者實際走訪書店，有許多家長趁著暑假帶著孩子前往閱讀繪本，也有民眾坐在書店準備的木桌椅上看書、休息，另有書迷得知停業消息緊張地到櫃檯詢問現況，不過店員表示，目前尚未接獲公司宣布停業的消息，透過網路跟媒體才知道，書店目前仍會照常營業，後續若有變化會盡快公告在臉書，接著再一如往常地擔任「館藏查詢機」，耐心的幫客人查找書籍。員工坦言，網路書店的崛起跟電子書的蓬勃發展，實體書的銷售狀況每況愈下，跟以前盛景相差很大，但仍有不少喜歡翻閱實體書的民眾會到書店閱讀買書，不過疫情期間逛書店與買書的人潮慘不忍睹，好不容易苦撐到疫情解封，甚至銷售有逐漸回溫，卻輾轉得知要停業的消息，相當錯愕。
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